Ha empezado ha hacer calor.
Debemos hidratarnos muy bien, sobre todo los más peques.
Hay muchos niñ@s que no beben el suficiente líquido.
Además de ser imprescindible para el organismo y su buen funcionamiento, necesitan tomar entre 10-15 por ciento de su peso en líquido cada día.
Los más peques necesitan mayor cantidad de agua que los adultos , por la capacidad limitada de sus riñones para manejar la carga renal de solutos.
La incorporación del agua en los bebés, vendrá cuando se cambie su alimentación de leche materna a alimentos sólidos, sobre los seis meses de edad.
